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Yoga, pilates, gym - Arcachon - Tendance Yoga

Le Yoga, le Pilates et la Gym sur le Bassin d'Arcachon

Le Yoga est un exercice à la fois physique et spirituel.

D'origine Hindou, il est à mi chemin entre la méditation et la gymnastique.

Pratiquer une séance de Yoga vous permet de développer une reconnexion avec vous-même, mais aussi avec la vie en général. Détendez-vous au cours d'une séance de Yoga ou de Pilates et profitez d'un réelle lâcher-prise. Pour se faire, l'atmosphère et les paysages du Bassin d'Arcachon vous combleront de bonnes ondes. Basés sur la respiration, ces exercices ne peuvent que vous être bénéfique et vous repartirez toujours plus zen.

Le yoga se pratique généralement en groupe, avec un professeur formé et expérimenté. Cela dit, avec certaines connaissances et très peu de matériel, vous pourrez effectuer vos séances chez vous. C'est un des nombreux avantages du Yoga, du Pilates et autre Gymnastique. Étant une discipline naturelle, le Yoga doit savoir rester accessible et simple à pratiquer.

Un grand nombre de façons d'aborder le Yoga selon vos besoins.

Il existe une multitude de façons d'aborder cette sage discipline qu'est le Yoga. En effet, cette pratique se décline en dizaines d'autres, plus spécifiques et ciblées pour un résultat précis. Selon vos objectifs, votre âge ou vos conditions physiques, vous trouverez celle qui vous correspondra le mieux. Étant considéré comme une médecine douce, le Yoga génère des bienfaits insoupçonnés et saura vous faire retrouver une forme satisfaisante. La pratique du Yoga peut facilement se combiner avec d'autres activités de détente et de bien-être. Le Yoga sur paddle est un bon exemple, il vous permet d'être au plus proche de la nature et vous promet des sensations de liaison unique.

Le massage est également associé au Yoga. Mis bout à bout, ces deux activités sont ce que vous pouvez offrir de mieux à votre corps et à votre esprit.

Évidemment, le Bassin d'Arcachon ne manque pas de point de rendez-vous pour les yogis. Alors qu'attendez-vous pour vous rendre à un ravivant cours de Yoga ? Vous pouvez choisir de le vivre en plein air comme en studio chez Tendance Yoga à Arcachon. Mais également avec l'association Cap à l'Équilibre, situé à Cap-Ferret par exemple. 

Tendance Yoga

Venez pratiquer dans un lieu authentique dans un petit coin de paradis au bord du bassin à l'abri des regards. 


Cours collectifs ou privés. Plein air. Studio ou à domicile.

Lieu Arcachon au bord su bassin

Lundi 9h 10h. Hatha Yoga
18h15 19h15 Yin Yoga

Mardi 8h 9h Yoga dynamique

Jeudi 18h15 19h15. Hatha Yoga


Sérénité et calme dans un shala intimiste
Lieu La Teste

Lundi 11h 12h Yin Yoga

Vendredi 11h 12h Hatha Yoga
18h15 19h15 Yoga Dynamique


Merci de réserver votre tapis 24h à l’avance Virginie 06.16.12.78.01
www.tendance-yoga.fr

Informations Complémentaires :

Adresse
La Hume, Arcachon
Contact

Arcachon - La Hume

Liens Facebook    -   Instagram

Tendance YogaTendance Yoga

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