Ouverte depuis le 11 septembre 2017, Locfit est une  petite structure conviviale où se pratiquent des cours de fitness de qualité dans une ambiance très familiale. 

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Les cours sont donnés par Peggy GORRY, professeur diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport spécialité Activités gymniques de la forme et de l...

En plein air, au studio, à domicile

Contact : 

Aurel : 06 95 15 16 07

Yoga - cours régulier à l'année de l'asso Cap à l'équilibre
Salle polyvalente stade Sesostris au Cap Ferret ou sur la plage au Mimbeau.

Venez pratiquer dans un lieu authentique dans un petit coin de paradis au bord du bassin à l'abri des regards. 

Cours collectifs ou privés. Plein air. Studio ou à domicile.

Lieu Arcachon au bord su bassin

Lundi 9h 10h. Hatha Yoga
18h15 19h15 Yin Yoga

Mardi 8h 9h Yoga dynamique

Jeudi 18h15 19h15. Hatha Yoga

Sérénité et calme dans un shala intimiste
Lieu La Teste

Lundi 11h 12h Yin Yoga

Vendredi 11h 12h Hatha Yoga
18h15 19h15 Yoga Dynamique

Merci de réserver votre tapis 24h à l’avanc...

Locfit est une  petite structure conviviale où se pratiquent des cours de fitness de qualité dans une ambiance très familiale.

Les cours sont donnés par Peggy GORRY, professeur diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport spécialité Activités gymniques de la forme et de la force depuis 2008 et possédant des diplômes de Zumba, Pilates,....

 Vous y retrouverez  une multitude de co...

Offrez-vous une parenthèse de bien-être, de calme et de détente absolue au cœur de la pinède.

Séjournez sur la presqu’île de Lège-Cap Ferret, dans un écrin de verdure confortable et authentique, comme coupé du monde, à proximité des plages.

Prenez le temps de vous ressourcer dans notre majestueux Spa de 1 000 m². Laissez-vous envelopper par la douceur de nos bassins intérieur et extérieur chauffés, profitez de notre jacuzzi, sauna et hammam, puis abandonnez-vous à une relaxation profonde, e...

Cours collectifs : Yoga sur la plage au Mimbeau
Cours privés à domicile

J'ai réussi à créer une petite vidéo de 26 min relaxation et meditation guidée accompagnée de mon bol en cristal !

J'espère de tout cœur qu'elle vous aidera à vous relaxer et vous ressourcer !

Soyez indulgent, c'est un exercice complexe et je n'avais jamais réalisé ce type de vidéo"

Pilates à domicile sur la presqu'île de Lège Cap Ferret

(juillet - août)

Le Pilates est une pratique physique et une discipline mentale (recentrage physique et psychologique).

C'est une méthode douce de renforcement musculaire basée sur la respiration, la concentration, la maîtrise du mouvement.

C'est un travail des muscles profonds (posturaux) visant à protéger et renforcer, atténuer les douleurs grâce à une meilleure posture, améliorer l équilibre et la stabilité, sculpter la silhouette.

Ma f...

Séance de Massage :

Effectuer un massage est pour moi entrer dans une relation faite d'écoute et de respect afin d'apporter bien-être à la personne. Je travaille toutes les parties de votre corps pour dénouer les tensions, libérer les blocages. Ce massage procure, relâchement, apaisement du mental, réduction du stress, amélioration du sommeil et de la circulation sanguine, lâcher prise...

Un temps d'échange est réservé au début de notre rencontre afin de comprendre quelles sont vos attent...

Je me présente, Valérie Guille « Essentielle Parenthèse », je suis praticienne en massage bien-être, conseillère en aromathérapie personnalisée ,à domicile mais aussi sur votre lieu de travail, dans les maisons d'hôtes, les hôtels où votre lieu de vacances...

Après plusieurs années d’expériences personnelles et professionnelles, notamment plus de 14 années dans le domaine médical, je soumets aujourd’hui mes services.

Je vous propose d’ajouter une touche de détente, de bien-être, de lâcher-p...

nt MINI SÉANCE DE YINYOGA MÉDITATIF

Massages de bien-être et yoga sur-mesure à domicile et en cabinet sur Arès le mardi.

Emilie, praticienne de massages de bien-être certifiée et coach bien-être vous propose ses services à domicile.


Massage sur mesure, en duo, massage visage et crâne oléo-régénérant, réflexologie plantaire thaï.

Un moment de détente rien qu'à vous, vous ressourcer, et dynamiser son capital santé et bien-être.

Je vous propose différents massages de bien-être : Ayurvédique, lomi-lomi, balinais, californien-suédo...

Profitez toute l'année de cours de yoga au Cap-Ferret pour unir votre corps et votre esprit dans un lieu d'exception.

Hôtel Spa by Clarins au Cap Ferret

Cours de yoga individuel / privé à domicile :

- Pour une approche individuelle, afin de progresser plus rapidement vers un objectif précis, dans un accompagnement personnalisé.

- À votre domicile ou en extérieur, je vous propose des cours adaptés afin de vous donner les outils nécessaires pour votre pratique quotidienne.

Cours de yoga collectif :

Cours collectifs en salle ou en extérieur, plage foret, parc... une communion avec les éléments.
Un cours en accord avec le niveaux et les énérgi...

Détente corps/esprit, respiration,mouvements en douceur.

En cours collectifs ou cours privés.

"Bonjour à tous, vous désirez vous construire, consolider votre immunité grace au Qi gong, je vous propose de venir expérimenter ces excercices pour tous les âges : travail de la respiration par des mouvements doux, maitrise et balance de l’énergie physique et mentale sur le chemin du bien être.

Les cours de qi gong et méditation collectifs lundi mercredi et samedi  sont assurés en extérieur ou en...

Massages de bien-être et coaching bien-être à domicile.

Emilie, praticienne de massages de bien-être certifiée et coach bien-être vous propose ses services à domicile. Un moment de détente rien qu'à vous, vous ressourcer, et dynamiser son capital santé et bien-être. Je vous propose différents massages de bien-être : Ayurvédique, lomi-lomi, balinais, californien-suédois, réflexologie plantaire thaï, massage japonais du visage, massage thaï traditionnel, massage douceur, massage spécial femme en...