Agenda
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Promenade ponctuée de pauses gourmandes chez les commerçants Arcachonnais.
Dégustation de produits locaux et de thés.
19h
Repas avec petit concours de pétanque.
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Vous jouez au scrabble « classique » en couple, en famille, avec un jeu normal ou sur internet ?
Venez essayer le duplicate, car il bannit la chance ou la malchance d’un tirage difficile.
Certaines séances sont précédées d’une séance
d’initiation au scrabble duplicate à 13h30
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
15h30-16h30
Animé par Yuko Lartigue.
Venez découvrir l’art de la calligraphie tout au long de cette année !
Première étape : l’onciale (époque romaine) et la caroline (début du Moyen-Age).
Cet atelier est animé par Laurence Bucourt, calligraphe plasticienne.
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Envie de sortir des sentiers battus, de voyager à travers de nouvelles pages, que vous soyez dévoreur de livres ou simple curieux, rejoignez le petit groupe de lecteurs pour échanger, prêter et faire vivre vos livres.
POTICHE
OUI, SUZANNE EST UNE POTICHE… MAIS ELLE N’EST PAS UNE CRUCHE !
Durée : 1h40
Suzanne Pujol est la femme très bourgeoise et très discrète d’un riche industriel pour le moins détestable. Tandis que son réactionnaire de mari lutte contre l’inspection du travail et les syndicats, elle n’a pour toute occupation que ses rosiers, son jogging, sa broderie, ses poèmes, ses bonnes œuvres, ou encore le défilé de majorettes qu’elle organise tous les ans. Pour tous, elle est une « potiche ».
Mais...
Depuis 1987, la troupe bordelaise, menée par
Françoise Richard, fait voyager l’auditeur dans l’Histoire avec des perles rares pour voix et instruments. Dans le coffre aux trésors, à peu près inépuisable, on trouve les grands maîtres, Vivaldi, Bach, Haendel et des dizaines d’autres, habiles et délicieux à l’oreille.
Les princes se montraient généreux mécènes, mais, en échange, il fallait les régaler d’une musique qui n’ennuie jamais, surprenante, peuplée de bergers amoureux, ivrognes et créa...
Un doux moment de détente et de partage avec votre enfant : comptines, histoires et galipettes !
Animé par Laurence Brillaud-Rix, psychomotricienne.
Pour découvrir de belles histoires, des albums et des contes, grâce aux lectures proposées par les bibliothécaires de la médiathèque
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
Cie Le Bruit des Ombres
Nos enfants ont-ils à porter le poids de nos errances ?
Entre une mère distraite, un père absorbé par son travail, et un oncle déprimé, Koré se voit engagée malgré elle dans un combat pour réconcilier ses parents et… rétablir l’équilibre écologique. Cette réécriture du mythe de Perséphone – ou Koré en grec, « la jeune fille » – transpose habilement la problématique écologique à hauteur d’enfant.
Comme pour chacune de ses créations, la compagnie Le Bruit des Ombres j...
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
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Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
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Yoga thérapeutique (accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis. Thématiques liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer chez soi).
10h-12h
Entraînement dans le Bassin et à l’Océan aux épreuves de sauvetage et de secourisme dans l’eau et sur le sable.
Licence Fédération Française de Sauvetage.
Sophrologie (méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâc à des exercices simples).
- Musicothérapie (thérapie dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation,la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie).
Animé par Maureen Blachon et Françoise
Braconnier.
14h-16h30
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
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Activités physiques adaptées (séances adaptées à vos besoins et à vos capacités, équilibre, posture, apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité, élasticité).
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
Animé par Maryse Boero et Annie Massip.
14h30-17h30
Animé par Hélène Bernillon et Josette Ferry.
En alternance, une semaine : débutants, une
semaine : expérimentés
Animé par Viviane Daubeuf et Bernard Plan.
Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
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Le mardi :
de 9h à 12h et de 14h à 17h(expérimentés)
Le jeudi : de 9h à 12h (débutants)
MA•AT, Esplanade G. Pompidou, sal
9h-12h
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14h30-17h30
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Le mardi :
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Le mardi :
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14h30-17h30
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