Agenda - Cap Ferret - Workshop / Atelier Yoga et auto-massage Cap Ferret
Workshop / Atelier Yoga et auto-massage Cap Ferret
Venez lever le pied ! Dans un endroit magique et cocooning ! Avec Pia Yoga Yamina Lodge Professeur de Yoga formée par la Yoga alliance TTC 200h et Emilie Amourescence Praticienne de massages de bien-être certifiée FFMBE et coach bien-être.
Work-shop de 9h à 12h à la Yourte du Yamina Lodge au Cap Ferret
Thème : Yoga et auto-massage des pieds - Consolider ses fondations (notamment chevilles) - Renforcer son ancrage pour une meilleure stabilité - Connaître les points clés pieds/chevilles pour un auto-massage efficace et relaxant
Programme : 1h30 de yoga, théorie et pratique des pieds
Pose vitaminée 1h30 d'apprentissage d'auto-massage : apprendre les bons gestes pour soulager et stimuler pieds/chevilles
Tarif : 40€
Sur réservation
Emilie : 0684753575
Pia : 0768673285
Places limitées - Prévoir une bouteille d'eau et une serviette et de quoi prendre note si vous le souhaitez
Informations Complémentaires :
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Ouverture des portes 30 minutes avant la première séance de la journée
Accès en salle environ 15 minutes avant le début de la séance et jusqu'à 10 minutes après l'horaire annoncé
- 4 salles "tout confort" de 93 jusqu'à 246 places : climatisation, rangées larges, fauteuils club et fauteuils "Duo", rehausseurs à disposition pour les plus petits.
- Projection 4K et son Dolby 7.1 dans toutes les sal...