Agenda - Arcachon - Arcachon Bien Vivre
Arcachon Bien Vivre
Atelier form’équilibre.
Animé par l’ASEPT Gironde. Ateliers assurés par des spécialistes de l’activité physique adaptée aux
seniors. Renforcement de l’équilibre et apprentissage des postures clés : fortifier les muscles majeurs, passer de position
assise à position debout, se déplacer, se tourner, monter des marches, apprendre à se relever en cas de chutes, travailler
l’équilibre les yeux fermés. Douze séances.
Informations Complémentaires :
14h à 15h30. A partir de 55
ans. Sur inscription.
CCAS – Arcachon Bien Vivre
Tél. 05 57 52 50 80
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Venez vivre cette expérience unique, où détente, échange et soin de soi sont au rendez-vous.
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