Les Bons Plans - Arcachon - Lunalaya

Cours de yoga individuel / privé à domicile :

- Pour une approche individuelle, afin de progresser plus rapidement vers un objectif précis, dans un accompagnement personnalisé.

- À votre domicile ou en extérieur, je vous propose des cours adaptés afin de vous donner les outils nécessaires pour votre pratique quotidienne.

Cours de yoga collectif :

Cours collectifs en salle ou en extérieur, plage foret, parc... une communion avec les éléments.
Un cours en accord avec le niveaux et les énérgies du groupe. Délier le coprs pour libérer les maux.

Tous les samedis à 10H : Cours de yoga Hatha back bending / hips opening.

Yoga Pinasse :

Cette sortie est une expérience pour une journéee différente, une escapade pour profiter pleinement du bassin d'Arcachon à bord d'une pinasse traditionnelle.

Avec cette excursion, vous aurez l'opportunité de pratiquer 1 h de yoga au pied de la dune du pyla accompagnée d'une méditation dans ce cadre magnifique.

Les cours conviennent à tous niveaux. 

3h de bateau + 1h de yoga.