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Workshop / Atelier Yoga et auto-massage Cap Ferret
Venez lever le pied ! Dans un endroit magique et cocooning ! Avec Pia Yoga Yamina Lodge Professeur de Yoga formée par la Yoga alliance TTC 200h et Emilie Amourescence Praticienne de massages de bien-être certifiée FFMBE et coach bien-être Work-shop de 9h à 12h Yourte du Yamina Lodge Cap ferret Thème : Yoga et auto-massage des pieds - Consolider ses fondations (notamment chevilles) - Renforcer son ancrage pour une meilleure stabilité - Connaître les points clés pieds/chevilles pour un auto-massage efficace et relaxant Programme : 1h30 de yoga, théorie et pratique des pieds Pose vitaminée 1h30 d'apprentissage d'auto-massage : apprendre les bons gestes pour soulager et stimuler pieds/chevilles Tarif : 40€ Sur réservation Emilie : 0684753575 Pia : 0768673285 Places limitées Prévoir une bouteille d'eau et une serviette et de quoi prendre note si vous le souhaitez
Informations Complémentaires :
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