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Agenda - Arcachon - Arcachon Bien Vivre

Arcachon Bien Vivre

Le 25 Septembre 2018

- Atelier mémoire : pour préserver ses capacités cérébrales et faire face aux petits trous de mémoire de la vie quotidienne. 10 séances  pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau : l’attention, la perception, le langage, la mémoire, la logique. Animé par l’ASEPT. Maison de Quartier du Centre-Ville / La Chapelle, 10h à 12h.

- Atelier Form’Bien-être : pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et générer un mieux-être. Pour être acteur de son bien-être physique et psychologique. Sur les thèmes : la respiration, la posture, la souplesse, la gestion du stress, le sommeil. Animé par l’ASEPT. Maison de Quartier de la Ville d’Hiver, 10h à 11h30.

- Atelier yoga du rire : technique qui combine des exercices de rires simples et de respirations basées sur des techniques de yoga. Exercices augmentant l’oxygénation du corps et du cerveau  et permettant d’améliorer l’énergie, la santé et l’humeur.

 

 

Informations Complémentaires :

Adresse
Auditorium de la Maison des Jeunes, Arcachon
Contact
05 57 52 50 80

De 10h à 11h15.  

A partir de 55 ans. Sur inscription. Gratuit.

CCAS – Arcachon Bien Vivre