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Agenda - Arcachon - Arcachon Bien Vivre

Arcachon Bien Vivre

Le 14 Septembre 2018

- Atelier d’activités physiques : gymnastique douce : assouplissements, développement de la force et de l’équilibre. Animé par Nathalie Causse. Certificat d’aptitude aux activités physiques obligatoire de moins de six mois. Six séances. De 9h15 à 10h15.

- Atelier form’équilibre : Renforcer l’équilibre et apprendre les postures clés : fortifier les muscles majeurs, passer de position assise à position debout, se déplacer, se tourner, monter des marches, apprendre à se relever en cas de chutes, travailler l’équilibre les yeux fermés. Animé par l’ASEPT. De 14h à 15h30.

 

Informations Complémentaires :

Adresse
Multi Accueil Bout’Chou, Arcachon
Contact
05 57 52 50 80

A partir de 55 ans. Sur inscription.

Gratuit.

CCAS – Arcachon Bien Vivre

Tél. 05 57 52 50 80