Agenda - Le Cap Ferret - Workshop / Atelier Yoga et auto-massage Cap Ferret

Venez lever le pied ! Dans un endroit magique et cocooning ! Avec Pia Yoga Yamina Lodge Professeur de Yoga formée par la Yoga alliance TTC 200h et Emilie Amourescence Praticienne de massages de bien-être certifiée FFMBE et coach bien-être.

Work-shop de 9h à 12h à la Yourte du Yamina Lodge au Cap Ferret

Thème : Yoga et auto-massage des pieds - Consolider ses fondations (notamment chevilles) - Renforcer son ancrage pour une meilleure stabilité - Connaître les points clés pieds/chevilles pour un auto-massage efficace et relaxant

Programme : 1h30 de yoga, théorie et pratique des pieds

Pose vitaminée 1h30 d'apprentissage d'auto-massage : apprendre les bons gestes pour soulager et stimuler pieds/chevilles

Tarif : 40€
Sur réservation
Emilie : 0684753575
Pia : 0768673285
Places limitées - Prévoir une bouteille d'eau et une serviette et de quoi prendre note si vous le souhaitez