Yoga, pilates, gym - ARES - ESPACE ANAHATA

Traditionnel Hatha
cours traditionnel Hatha
cours de Yin (yoga doux)
Yoga Nidra relaxation profonde guidée

Profitez toute l'année de cours de yoga au Cap-Ferret pour unir votre corps et votre esprit dans un lieu d'exception.

"En ce début de printemps et tous confinés chez nous, j'espère que vous vous portez tous bien ainsi que vos proches.

J'ai réussi à créer une petite vidéo de 26 min relaxation et meditation guidée accompagnée de mon bol en cristal ! J'espère de tout cœur qu'elle vous aidera à vous relaxer et vous ressourcer ! Soyez indulgent, c'est un exercice complexe et je n'avais jamais réalisé ce type de vidéo"

nt MINI SÉANCE DE YINYOGA MÉDITATIF

Locfit est une  petite structure conviviale où se pratiquent des cours de fitness de qualité dans une ambiance très familiale.

Les cours sont donnés par Peggy GORRY, professeur diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport spécialité Activités gymniques de la forme et de la force depuis 2008 et possédant des diplômes de Zumba, Pilates,....

 Vous y retrouverez  une multitud...

« Être authentique, généreuse et vivre pleinement »

COURS PARTICULIERS