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Activités

Salles de sport - Lège Bourg - LOC FIT

LOC FIT

Ouverte depuis le 11 septembre 2017, Locfit est une  petite structure conviviale où se pratiquent des cours de fitness de qualité dans une ambiance très familiale. 

Lundi
9:30 - 10:15 / Zumba step
10:15 - 11:00 / Zumba strong
11:00 / Stretching
12:30 - 13:30 / Pilates
17:30 - 18:30 / Pilates
18:30 - 19:15 / Caf
19:15 - 20:00 / Step
20:00 - 21:00 / Zumba step

Mercredi
10:00 - 11:00 / Pilates
11:00 / Circuit training
18:30 - 19:15 / Zumba step
19:15 - 20:00 / Bodyscult
20:00 - 21:00 / Step

Vendredi
9:30 - 10:15 / Pilates
10:15 - 11:00 / Bodystep
11:00 / Caf, Stretching
18:00 - 18:45 / Zumba strong
18:45 - 19:30 / Biking
19:30 - 20:30 / Pilates

Les cours sont donnés par Peggy GORRY, professeur diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport spécialité Activités gymniques de la forme et de la force depuis 2008 et possédant des diplômes de Zumba, Pilates,....

 Vous y retrouverez  une multitude de cours pour tous les goûts. On danse, on se défoule et on élimine sur de la zumba, de la zumbastep, de l'Overdanse , du step dansé ou cardio, du bike. On se renforce et on se sculpte sur des cuisses ados fessiers ou des bodysculpt. On s'équilibre le corps et l'esprit en faisant des cours de Pilates.

Les cours ont lieu le lundi, le mercredi et le vendredi laissant ainsi à moi-même et à mes élèves le temps de récupérer.

Si vous recherchez l'ambiance des grands clubs de fitness, cela ne vous correspond pas.

En revanche, si vous préférez faire du sport dans une ambiance chaleureuse où tout le monde est à l'aise et ne pense qu'à passer un bon moment tout en éliminant, vous êtes au bon endroit. 

Les séances d' essais sont gratuites sur tous les cours alors n'hésitez pas....

​Je peux aussi vous proposer un programme personnalisé de préparation physique en fonction de vos objectifs ( course, trail, perte de poids, problème de dos...) ou des cours individuels. 

Informations Complémentaires :

Adresse
39 Avenue de la Presqu'île, 33950 Lège-Cap-Ferret, Lège Bourg
Contact
locfit